| 词语 | 养己 |
| 释义 | 成语（Idiom）：养己 发音（Pronunciation）：yǎng jǐ 基本含义（Basic Meaning）：照顾自己的身体和心灵，保持健康和平衡 详细解释（Detailed Explanation）：养己是指关注自己的身体和心灵，通过合理的生活方式和自我调节，保持身体健康和内心平衡。这个成语强调了个人的自我管理和自我关怀，以及追求身心健康的重要性。 使用场景（Usage Scenarios）：养己这个成语可以用于提醒他人要注意自己的身体和心灵健康，也可以用于自我激励和自我管理的时候。 故事起源（Story Origin）：养己这个成语最早出现在《汉书·王莽传》中。当时王莽成为了新政权的皇帝，他十分重视自己的身体和心灵健康，通过养生和修身来保持平衡和稳定。后来，养己这个成语逐渐被人们引申为关注自身的身心健康。 成语结构（Structure of the Idiom）：养己这个成语由两个汉字组成，其中“养”表示照顾、保养，而“己”表示自己。 例句（Example Sentences）： 1. 他每天坚持锻炼身体，注重养己。 2. 在忙碌的工作中，不要忘记养己，保持身心健康。 记忆技巧（Memory Techniques）：可以将“养己”与“照顾自己”、“保持健康”等概念联系起来，形成联想，以帮助记忆。 延伸学习（Extended Learning）：可以进一步学习与养己相关的养生知识，如健康饮食、适当的运动和放松技巧等，以提高自己的养己能力。 举例不同年龄层学生对这个词语的造句： 小学生：我每天都会按时睡觉和锻炼，因为养己很重要。 初中生：考试前要注意调节心态，保持养己的状态。 高中生：养己不仅包括身体健康，还要关注心理健康和情绪管理。 大学生：在面对压力和挑战时，养己能够帮助我保持平衡和积极应对。 |
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